Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe
 


A stressz árt a szépségednek !

2011.05.08

Folyamatosan idegeskedsz, mert nyakadon a vizsgaidőszak vagy az érettségik, esetleg otthon nincs minden rendben? Vigyázz, mert ez meglátszik az arcodon és a testeden is !

faradtno_nagy.jpg 

             foto:profimedia.hu

Arc

 

Nem tudsz szabadulni a pattanásoktól
A stressz által megnövekedett kortizol-hormonszint legyengíti a bőr védőrétegét, ezért sokkal könnyebben támadhatnak és épülhetnek be a pórusokba a különböző baktériumok. Ezen felül a folyamatos stressz hatására az immunrendszered is veszélyeztetett helyzetbe kerül, ami csak megnehezíti a pattanásoktól való szabadulást.
Megoldás: használj kímélő arcradírt, amivel megszabadulhatsz az elhalt hámrétegtől. Szerezz be szalicilsav tartalmú készítményt, amivel naponta kétszer kezeled a bibiket. A lehető legkevesebb sminket használd, azokból is csak olyat, ami segít a pattanások kezelésében.
Fáradtak a szemeid

Amikor nyugtalan vagy, a véredényeid összeszűkülnek, ezáltal lelassul a keringésed. Ennek következményeként a szemed körül puffadtság jelentkezhet. Okozhatja még kevés alvás, túlzott alkohol- vagy só fogyasztás is.
Megoldás: segíthet, ha felpolcolt fejjel alszol, és ha lefekvés előtt koffeines szemkörnyék ápoló gélt használsz, amit kifejezetten erre a problémára találtak ki. A sminkeddel ellensúlyozhatod a problémád: korrektor és krémes szemhéjfesték mindig legyen rajtad!
 

Fakó és élettelen a bőröd
A szervezeted kevésbé hatékonyan működik, ha feszültség alatt tartod. Ezért történik az is, hogy a felső bőrrétegek fakóvá válnak. Ha késő estig dolgozol, fáradtan érsz haza, előfordulhat, hogy nem tisztítod meg lefekvés előtt az arcod, és ez csak olaj a tűzre.
Megoldás: minden este töröld át az arcod egy olyan tiszítókendővel, ami nemcsak tisztít, hanem ápol is, majd kend be az arcod C-vitamin-tartalmú szérummal.
 

sz_ps_g.jpg 

Test

Bőrirritáció tör elő a semmiből
Ha furcsa kiütéseket vagy viszkető piros foltokat fedezel fel a testeden, amelyek napokig nem szűnnek, biztos lehetsz benne, hogy egy gyengébb lefolyású ekcémád van kialakulóban. Ez bármikor előjöhet rajtad, amikor nehezebb periódusban vagy.
Megoldás: cseréld le a tusfürdődet, a testápolódat, a samponodat olyan készítményekre, amelyek csak természetes összetevőket tartalmaznak és illatanyag-mentesek. Hetente többször végy olajos fürdőt, amitől magához tér a bőröd. A kádban az időt relaxálással töltsd el.
 

Stresszcipelés
A stresszt legtöbbször szó szerint a vállunkon és a hátunkon cipeljük, anélkül, hogy tudnánk róla. Az ilyen jellegű fájdalmak mindig belső feszültségre vezethetők vissza. Ezt természetesen még erősítheti az egész napos számítógép előtti görnyedés.
Megoldás: rendszeresen masszíroztasd magad, és ha lehet, járj el hetente kétszer úszni. Erre a problémára a hátúszás jelenti a legjobb megoldást. Otthon, ha csak teheted, masszírozd a vállad és a nyakad közötti területet. Zuhanyzásnál ereszd a zuhany fejét a hátad mögé, és hagyd, hogy a víz közvetlenül a popsid feletti részen landoljon. A meleg víz segít ellazítani az izmokat.
 

 

 

Hozzászólások

Hozzászólás megtekintése

Hozzászólások megtekintése

Nincs új bejegyzés.